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The boiled egg diet is an easy diet to practice. The simple recipes are not time-consuming to prepare. This is a two weeks diet where you will consume 2 – 4 eggs daily.

 Why eggs? Eggs have all the necessary amino acids required by our body. Eggs are a good source of protein, minerals and vitamins. It contains vitamin A, vitamin D, vitamin B2, vitamin B5, vitamin B12 and vitamin E. Eggs contain folate, phosphorus, selenium, potassium, calcium, manganese, zinc and iron. 

The great thing is that an egg (50g) has about 71 calories only. Therefore, it satisfies your hunger easily but yet it is low in calorie. The recipes are prepared in a healthy way using low fat ingredients. The recipes you will prepare in this diet are:

1. ROAST CHICKEN	

2. STEAMED CHICKEN / STEAMED VEGETABLES

3. DRESSINGS FOR SALADS (3 TYPES)

4. BAKED FISH

5. OMELET

6. BOILED EGGS

7. SALAD 

8. TUNA SALAD

9. SCRAMBLED EGGS

10. BAKED EGGS FRITTATA

11. EGG DROP SOUP

12. POACHED EGGS

13. BAKED WHOLE EGGS

14. SUNNY SIDE UP EGGS

15. GRILLED CHICKEN & VEGETABLES (NEW)

16. GRILLED FISH (NEW)

17. PAN-SEARED CHICKEN BREAST (NEW)

18. SHIRATAKI ORIENTAL STIR FRY (NEW)

19. CHICKEN VEGETABLE SOUP (NEW)

20. EGGS SCRAMBLED WITH FRESH TOMATOES (NEW)

Follow the boiled egg diet and expect to lose 11 Kg or 24 pounds of weight in two weeks. Eat delicious and healthy meals every day and lose weight. Try it today. The Boiled Egg Diet is free!

Le régime d'œuf est un régime facile à pratiquer. Les recettes simples ne sont pas de temps pour se préparer. Ceci est un régime de deux semaines où vous allez consommer 2 - 4 œufs par jour.

 Pourquoi les œufs? Les œufs ont tous les acides aminés nécessaires par notre corps. Les oeufs sont une bonne source de protéines, de minéraux et de vitamines. Il contient de la vitamine A, la vitamine D, la vitamine B2, la vitamine B5, la vitamine B12 et la vitamine E. Les œufs contiennent l'acide folique, le phosphore, le sélénium, le potassium, le calcium, le manganèse, le zinc et le fer.

La grande chose est qu'un œuf (50 g) contient environ 71 calories seulement. Par conséquent, il satisfait votre faim facilement, mais encore il est faible en calories. Les recettes sont préparées d'une manière saine en utilisant des ingrédients faibles en gras. Les recettes que vous allez préparer à ce régime sont les suivants:

1. POULET RÔTI

2. POULET / VAPEUR légumes étuvés

3. POUR SALADES VINAIGRETTES (3 types)

4. le poisson en papillote

5. OMELETTE

6. CUITS OEUFS

7. SALADE

8. SALADE DE THON

9. Scrambled Eggs

10. CUIT OEUFS FRITTATA

11. EGG Potage

12. pochés

13. OEUF ENTIER CUIT

14. SUNNY SIDE UP OEUFS

15. & LEGUMES GRILLES POULET (NOUVEAU)

16. poissons grillés (NEW)

17. poêlés POULET (NOUVEAU)

18. Shirataki ORIENTAL SAUTÉ (NOUVEAU)

19. POULET SOUPE AUX LÉGUMES (NOUVEAU)

20. œufs brouillés avec des tomates fraîches (NEW)

Suivez le régime d'œuf et attendre à perdre 11 kg ou 24 livres de poids en deux semaines. Mangez des repas sains et délicieux tous les jours et perdre du poids. Essayez aujourd'hui. Le régime est Boiled Egg gratuit!

Le régime d\u0026#39;œuf est une combinaison de faible teneur en glucides et régime bruyères-manger.

Boiled Egg Diet

Ancienne Version de Boiled Egg Diet